コロナウイルスの影響で運動不足になり肥満となる「コロナ太り」が増加

健康促進の取り組みを支援している会社「リンクアンドコミュニケーション」は、健康管理アプリを利用している会社員およそ2800人について体重と体脂肪率の変化を分析しました。

その結果、先月16日の時点でことし1月よりも、
▽体重が増えた人は57%、
▽体脂肪率が増えた人は60%に上りました。

体重について見ると、
▽32%の人が増加は1キロ未満でしたが、
▽1キロ以上増えた人も26%いて、
▽中には10キロ近く増えた人もいました。

「コロナ太り」57%が体重増加 専門家「生活習慣病のおそれ」 | NHKニュース

このニュースに対するツイート

外出を控えて・でも太らないで、というのほんとつらいなぁ。わたしもストレスでけっこう暴飲暴食しちゃってたと思うし……。プレッシャーに感じるから「コロナ太り」というネーミングつけないでほしいとも思ってしまう…
水野 梓(@mizunoazusa11)
2ヶ月前に予測していたことが実際にデータとして証明されつつあるな…。運動不足からの生活習慣病は確実に身体を蝕んでいくので、絶対に運動をやりましょう。自宅ならコロナの心配なくトレーニングできます。自宅できるAIパーソナルトレーナーアプリ Freeletics はオススメ
Sho Shimauchi(@shiumachi)
自分の身体をコントロール出来ないというニュース。運動量が減り食べる料が増えているそう。いわゆる普段と違う環境のストレスを食べる事で埋めています。SDGs毎日継続出来るお散歩をおすすめします。
TM フィリピン不動産投資家(@tomonori_mori)
感染症のせいにしてるうちは日本人の健康維持は難しそうだな。家の中でも運動はできる。ま、人のことは言えませんが😁
\[i⇔i]/SD2m💦👏オワタ兄さん(@owata23)
これをコロナ太りと名付けて神経逆なでにするセンスのなさ。
ポンタ@優しく、ゆっくりと(@girijin)
手軽な運動不足解消だと、ラジオ体操、部屋での軽いストレッチ体操、縄跳び、軽いウォーキング、自転車をこぐとか…くらいかなぁ?(^^;
在宅だと仕事でもヲタク活動でも確実に肥える危険性あり。
あぶらあげ(@aburaage_x2000)
僕も相当太った。やっと3キロ減ったが、痩せにくいなと思う。若いうちにそなえとかないと偉いことになる。運動不足を頭に入れて、やはり食べ過ぎないことが肝要。
いたる(@tpitaru)
コロナ関係なく家に居てごはん食べてると太るよ
食べられないくらいの状態で家に居ると痩せるよ
蟹ノ缶詰(@kaninokandume)
逆に俺、コロナで行きつけの店が片っ端から閉まった結果、自炊を余儀なくされて3kgくらい減ったぞ……。
Perry男爵@カフェイン卿(@Perry_edo)
こちらは6割の人が「コロナ太り」になっているニュースです。
通勤時間がなくなった影響が大きいとの事です。在宅勤務でも1日8000歩は歩いて起きたいですね。
私は毎日、昼休みに散歩する事がルーティンになってます。やる時間を決めておけば、毎日続けられますよ!😌
ハマさん@ダイエット垢(@hama3diet)
これは、本当だな💦💦
リモートワークはセルフコントロールしないと、心と身体両方に影響する。
kiy(@kiyofavorite)
前に「体重増加を抑えていたのは通勤…お前だったのか…」ってツイートがあったけど、それが調査で裏付けられた。テレワークで1日の歩数が8000歩に達していない人が79%。筋力が落ちて関節に痛みを感じる人も。
ヤギの人(外出自粛)(@yusai00)
在宅ワークで太るのは姿勢が悪くなるのも原因かなと思って、近くに鏡を置くようにした。あとはスクワット。足腰弱るのはつらい😅
「コロナ太り」になっていませんか?新型コロナウイルスの影響で外出が減った人も多いと思いますが、60%近くの人が以…
あむ/内向型×在宅ワーカー主婦(@amusheart)
通勤時間がなくなって、1日3食食べると太ると思うよ。
生活リズムも乱れてると思うし。
残酷な天使ハマー(@hama3games)
👨‍💼在宅勤務している私からぜひ病気予防とストレス解消に在宅勤務している方は一日一回は自宅周辺を軽く運動する事をお薦めします。
🇯🇵八王子日日新聞🍊(@celeo2015)
テレワークによる運動不足、これから大きな問題になってくると思う。
都内に電車通勤するだけでも乗換やらで意外と歩いてる。
taoka2.03(@chihirororo1111
よくよく読んだら、少しでも体重増えたらアウトやん
一キロ以内は誤差の範囲じゃよ
そりゃ半分ぐらいの人は体重増えるやろ
くすり屋の良佳さん【公式】エアコミケC98→こみトレ(@ryouka_ph)
たった1、2か月の運動不足になったくらいで太ったやつはカロリーコントロールに意識をさけない潜在的デブだよ
夏乃むぎちゃ(@applink_mugi
コロナ自粛期間はTVもネットでも食べ物が目についた。それだけでお腹いっぱいなのに動かない生活してるから結局太った
はだちろ(@XxzTA22wa2vdNev)
コロナ太りって普段から怠慢な人がなるのよ。
在宅勤務でも積極的にウォーキングしている俺は体重に変化もないし、むしろウエストが細くなってる感がある。
そう(@kazukei)
個人的には在宅の時の方が、朝からの散歩(通勤時より歩いてた)、しっかりした筋トレ時間の確保、早めの夕食、何より間食のお菓子ゼロって在宅最高だった!
我家に体重計はないけれど…笑
わかば(@yuris_kinki)
これから自分の不摂生を「コロナ」のせいにして開き直る人が増えるんだろうな。それだけが憂鬱だ。
🚄🌸さくらつばめ@浮浪人🐦🚄(@oenkan2525)
自然公園や人の少ないトコで歩こうとする人まで、道や駐車場閉鎖して止めたんだから仕方ない。

「歩数も大幅に減っていて、厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩に達していない人が79%に上っています。」

地球上の一_生物(@ICHISEIBUTSU)
在宅で歩かないのは致命的だよな。高齢に向かう期間に足腰が弱ると寿命に影響する。少々体操したくらいでは挽回不可能。合間をみてウォーキングしないと →
kuniji(@kuniji)
在宅勤務になってから体重は2キロ強減ってるな〜⚖
生活リズムが安定して身体的ストレスがないのとストレッチ配信のおかげだと思ってる。
kenya_m(@ken_ken_yan)
私の場合、運動やらないと気持ち悪くて、何とかして家や外で動かしてました。お陰で体重は殆ど変化なし。ヒップスラスト効果もあって部分的にはかえって引き締まった!と自分では思うんだが。
まつねこ(@matsuneko42)
いや、これっていかにもテレワークのせいみたいになってるけど、ただ普段から運動習慣が無い人でしよ?

ウォーキングとランニングは外出自粛だからといってやってはいけない分類ではないでしょ笑

Ryosuke Tabata@Kuji Yamane(@Tabata_Yamane)
コロナ太りか、やはり、なってるなってる、最近エアースイング始めましたが、これから本番の夏に向けて体を作って行こうと思います💦
羽生利夫 @takumi-sk(@vista1321)
私はコロナ痩せです。休業手当が6割しかでないので、食事も切り詰めてます。一日1万5千歩ぐらい歩いてましたが、今は三千歩ぐらい。太ももの筋肉が目に見えて落ちてます。コロナ太りなんて無縁です。
番頭の戯言(@poka2hokkori)
動かなかったら、食べる量が増える人も多いのね…
個人的には、お茶の消費量のみが増えたんだけど…
ORi(@ori427)

毎日の通勤って意外と運動になってるんですよね。やらなくなってから気付く系。

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